공황장애병원없이1 [책추천] 어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 /공황, 공포를 책으로 다스릴 수 있다니..😭 어쩌다 그냥 읽었다. 정말 별 생각없이 읽었다. 그냥 내 공황의 증세가 이미 사라진지 오래지만 어쩌면 언젠가 또 내게 공황이 찾아올까봐 두려워서였는지도 모르겠다.. 일단 본론부터 말하자면 이 책은 내 인생 책이 되었다. 집에서 책을 읽을 때면 나는 무조건 한 자씩 소리내어 끝까지 읽는 것을 선호하는 편이라 책을 하루만에 정독하기가 좀 쉬운 일은 아니다. 중간중간 스킵하거나 중간중간 집중력이 흐트러지거나 읽기 싫어져서, 목이 아파서 덮게 되었기 때문ㅋㅋㅋ 그런데 내가 처음으로 첫 장부터 끝까지 순식간에 읽은 책이었다. 읽는 장마다 “신기하네” 라는 말을 달고 했을 정도로 정말 그야말로 신기했다...... 만약 이 글을 읽는 당신이 공황, 공포심, 불안, 불안장애, 스트레스장애 증상이 있다면 제발 꼭 이 책.. 2020. 4. 26. 이전 1 다음
