공황장애치유1 나의 공황장애 극복기/병원,약없이! 공황장애.. 없어져라 없어진다 없어져. .오늘은 저의 공황장애 극복기(병원, 약 없이 혼자)를 적어보려고 합니다. 공황장애는 참 힘든 증상들이지만 약, 병원의 도움 없이도 어느 정도까지는 꼭 개선이 될 수 있으니 저처럼 힘들었던 사람들에게 꼭 도움이 되었으면 하는 마음에 적어봅니다. . . 요즘 들어 연예인들에게만 흔한 일이라고 생각했던 공황장애, 우울증 등의 정신질환이 일반인에게도 흔해지고 있다고 해요.저 또한 공황장애의 증상으로 정말 힘들었던 적이 있는데요. 지금으로부터 한 6년 전쯤, 제가 공황장애가 있다는 걸 알게 되었어요. 원래부터 좀 소심하고 조금만 실수하거나 잘못해도 불안해하고 걱정하는 마음이 컸기 때문에 그저 불안한 마음일 거라고 대수롭지 않게 나의 증상들을 넘기곤 했었어요. 하지만 시간이.. 2019. 12. 10. 이전 1 다음