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스트레스 해소법 1 위1

스트레스 해소 지압 혈자리💛+스트레스와 긴장푸는 법, 공황 및 불안장애에 관하여 요즘 코로나로 인해 정말 안그래도 힘든 현대인들에게 정말 많은 불안과 걱정이 쌓이고 있습니다. 그래도 우린 살아야 하니, 그냥 무섭다고 가만히 있을 수도 없고 계속되는 일상 속 직장에서, 학교에서, 집안에서 수많은 스트레스가 더해지고 있으니 참 힘든 시국인 것 같습니다. 그래서 저는 얼마 전 갑자기 근 7년간 증상이 없어서 사라진 줄 알았던 공황장애의 증상이 발현되기도 했고 평소에도 타인에 비해 별거 아닌 일에도 매우 불안해하는 불안장애 증상이 심한 상황인지라.. 손발이 차가워지거나 변비 증세가 생기거나 없던 배란통마저 생기고.. 생리통이 세지는 등의 증상이 생기면서 불면증까지 더해지게 되었습니다. 이대로는 안되겠다는 생각이 들어 여러가지를 찾아보던 중 스트레스 해소에 효과적인 지압이 있다는 것을 알게되.. 2021. 2. 5.

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