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건강에 좋은3

염증에 좋은 음식들로 건강 습관🍋레몬 생강 새싹보리 정보 총 정리!! 작년에 몸이 안좋아지면서 가족들 60%가 갑자기 염증 수치가 치솟거나 이상 증상이 생기던 경험이 있었습니다. 그래서인지 더 건강에 대한 불안이 생기기 시작하기도 했고.. 언제까지 약으로만 몸을 컨트롤할 수는 없겠다는 생각이 들어서 염증 완화에 좋은 음식이나 채소, 과일들을 알아보기 시작했습니다. 많이 알아보다가 제가 레몬을 딱 집었던 이유는 가장 자연적인 식재료 그 자체로 섭취가 가능하고 쉽게 구할 수 있고. 맛도 상큼하고 깔끔해서 먹을만 했기 때문입니다. 그럼 이제 레몬에 대해 자세히 이야기해보겠습니다.! 먼저, 레몬은 항상 정말 깨끗하게 잘 닦아내고 먹는 게 중요합니다. 이미 다들 아시다시피 레몬에는 농약 성분이 정말 많다고 하죠..레몬 세척은 일단 물로 간단하게 씻어내고 레몬 겉 표면에 굵은 소금을.. 2021. 1. 25.
토마토의 놀라운 효능🍅토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파래진다는 유럽 속담이 있을 정도... 혹시 토마토를 매일 섭취하면 건강에 크게 도움이 된다는 말, 들어 보셨나요? 저는 정-말 많이 들었던 것 같습니다. 솔직히 제가 그런 말들을 자주 듣던 그 당시만 하더라도 저는 어떻게 음식으로 사람이 좋아지고 그러냐는 생각이 큰 사람이었는데.. 다시 생각해보면 우리가 탄 음식이나 패스트푸드를 피하는 이유가 건강에 좋지 않아서인 것처럼, 반대로 좋은 음식으로 사람이 건강해질 수 있겠다는 생각이 들었습니다..ㅎㅎ 먼저, 간단하게 이야기한다면 토마토에는 여러 비타민과 무기질, 항산화 물질이 함유되어 있어 암 예방이나 뇌졸중이나 심근경색 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 그리고 당뇨 예방에도 좋다고 하니, 정말 너무 못먹겠는 편이 아니라면 우리의 건강을 위해 자주 자주 먹는 게 좋을 것 같다는 생각이 듭니.. 2021. 1. 14.
증상별로 효과가 있다는 신기한 주파수의 세계 ✡️ 돈이 들어오고, 예뻐지고, 살빠지고, 통증이 완화된다고?😯 혹시 '주파수' 많이 들어보시지 않으셨나요?저는 들어는 봤는데 그냥 삐-하는 소리라고 생각하고 별다른 생각과 지식이 없었는데요. 얼마 전에 유튜브에 스트레스 해소에 관해 이것저것 알아보다가 신기한 영상들을 찾게 되어서 이렇게 공유하려고 합니다..ㅋㅋㅋ 유튜브 검색 창에 "주파수"라고 쳐보면 정말 엄청나게 많은 주파수 영상들이 나오는데요. 그 중 보면 타로를 봐주시는 분들께서 올리시는 연애, 운, 돈에 관한 운들이 들어온다는 주파수들부터 건강에 관련한, 해독이나 허리 통증 완화, 두통 완화, 스트레스 해소, 간 기능 회복, 관절 회복, 턱 관절 치유, 등등 정말 엄청나게 많은 영상들이 나오더라고요. 그냥 전 집에 있는 시간에 집중력에 좋은 영상들과 턱관절, 간기능회복, 스트레스 해소 등의 영상을 혼자 들으.. 2020. 8. 9.

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