레몬즙2 염증에 좋은 음식들로 건강 습관🍋레몬 생강 새싹보리 정보 총 정리!! 작년에 몸이 안좋아지면서 가족들 60%가 갑자기 염증 수치가 치솟거나 이상 증상이 생기던 경험이 있었습니다. 그래서인지 더 건강에 대한 불안이 생기기 시작하기도 했고.. 언제까지 약으로만 몸을 컨트롤할 수는 없겠다는 생각이 들어서 염증 완화에 좋은 음식이나 채소, 과일들을 알아보기 시작했습니다. 많이 알아보다가 제가 레몬을 딱 집었던 이유는 가장 자연적인 식재료 그 자체로 섭취가 가능하고 쉽게 구할 수 있고. 맛도 상큼하고 깔끔해서 먹을만 했기 때문입니다. 그럼 이제 레몬에 대해 자세히 이야기해보겠습니다.! 먼저, 레몬은 항상 정말 깨끗하게 잘 닦아내고 먹는 게 중요합니다. 이미 다들 아시다시피 레몬에는 농약 성분이 정말 많다고 하죠..레몬 세척은 일단 물로 간단하게 씻어내고 레몬 겉 표면에 굵은 소금을.. 2021. 1. 25. 건강에 좋은 레몬 먹고 활용하는 방법 끝판왕! 얼마 전에 몸이 갑자기 너무 안 좋아지더니 대뜸 염증 수치가 너무 높아져서 염증을 없앨 수 있는 음식들에 대해 알아보기 시작했어요. 새싹보리, 크릴 오일, 생강 등 정말 많은 재료들이 있었지만 저는 그냥 음료처럼, 가볍게 먹을 수 있는 레몬이 딱 제격이라는 생각이 들더라고요. 레몬을 야무지고 맛있게 먹고, 남은 껍데기까지 활용할 수 있는 방법을 소개하려고 합니다! 먼저, 레몬을 먹기 전에는 항상 깨끗하게 닦아내고 먹는 게 중요해요. 이미 사람들이 많이 알고 있듯이 레몬은 농약이 많다고 하죠ㅠ 저는 일단 레몬을 간단하게 씻어내고 레몬의 겉 표면에 굵은 소금을 뿌려서 씻어낸 후, 베이킹소다를 뿌려서 레몬을 버무리듯이 섞고, 어느 정도 마사지하듯? 만지다가.. 물을 붓고 레몬의 양에 따라 십분에서 삼십 분 정.. 2019. 12. 20. 이전 1 다음