토마토 효능2 스테비아? 모르면 독이 되는 사항들✅ 스테비아 토마토 드시는 분들 필독 다이어트와 건강, 당뇨 등의 이유와 관심으로 스테비아를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 스테비아가 대체 무엇인지, 효능과 부작용 및 주의사항과 스테비아토마토 구매 시 꼭 알아야 하는 부분들에 관하여 하나하나 이야기해보겠습니다. ➕스테비아 Stevia ? 스테비아는 한마디로 설탕 대체 가능한 감미료입니다. 허브와 천연 당분으로 이루어져 일반적인 설탕보다 300배 이상의 단 맛을 내면서도 칼로리가 낮고 몸에 흡수되지 않고 소변으로 배출된다고 하여 대부분의 다이어트를 하는 분들이나 당 걱정이 있는 당뇨 약을 드시는 분들께 인기가 좋습니다. 국화과의 여러해살이풀로 남아메리카가 원산지이며 설탕보다도 더 달콤한 맛을 지닌 허브라서 자연에서 온 감미료, 설탕초라고도 불립니다. 설탕보다 200-300배의 높디높은 단맛.. 2022. 2. 7. 토마토의 놀라운 효능🍅토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파래진다는 유럽 속담이 있을 정도... 혹시 토마토를 매일 섭취하면 건강에 크게 도움이 된다는 말, 들어 보셨나요? 저는 정-말 많이 들었던 것 같습니다. 솔직히 제가 그런 말들을 자주 듣던 그 당시만 하더라도 저는 어떻게 음식으로 사람이 좋아지고 그러냐는 생각이 큰 사람이었는데.. 다시 생각해보면 우리가 탄 음식이나 패스트푸드를 피하는 이유가 건강에 좋지 않아서인 것처럼, 반대로 좋은 음식으로 사람이 건강해질 수 있겠다는 생각이 들었습니다..ㅎㅎ 먼저, 간단하게 이야기한다면 토마토에는 여러 비타민과 무기질, 항산화 물질이 함유되어 있어 암 예방이나 뇌졸중이나 심근경색 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 그리고 당뇨 예방에도 좋다고 하니, 정말 너무 못먹겠는 편이 아니라면 우리의 건강을 위해 자주 자주 먹는 게 좋을 것 같다는 생각이 듭니.. 2021. 1. 14. 이전 1 다음