우리가 쉽사리 시작하지 못하는 이유 동기부여 글이자 무기력을 벗어나 무조건 실행하게 만드는 초간단 방법💥

인생을 살아가다 보면, 이거 해볼까? 저거 해볼까? 혹은 어떠한 것을 해내고 싶다, 해보고 싶다, 재미있을 것 같다 하는 의욕을 느끼게 됩니다. 하지만 실행에 바로 옮기는 게 쉬운 일은 아니죠..

 

특히나 생각이 많고, 고민이 잦은 성격이나 무언가를 시작함에 있어 불안함과 걱정되는 마음을 떨치기 힘들어하는 성격인 분들.. 저같은 ... (infj ..인프제 성격 특징이라고나 할까,,) 여튼 그런 성격이신 분들은 더욱 더 결정을 내리는 것이나 당장 행하는 것이 힘들다고 생각합니다...

 

그래서 저는 미라클 모닝도 해보고, 챌린져스 챌린지나 그냥 단톡방, 오픈 채팅방에서 하는 일종의 떠벌림 효과를 볼 수 있는 활동들이나 가족들과의 챌린지... 일기, 등등 안해본 것이 없는 것 같아요. 하지만 매일매일 너-무 무기력했고 결과적으로 저는 무언가를 완벽하게 해내려고 하다 단 하나도 제대로 해낸 것이 없다는 걸 알게 되었습니다.

너무 늦게 알아버렸다는 생각이 들어 너무 원통스러운 마음이 크지만... 인생 길다고 생각하면 되겠더라고요. 어차피 사람마다 인생은 다 다르잖아요. 누군가는 태어나서 100년을 살고, 누군가는 20년도 못 살고..

그리고 여기서 가수 에일리가 언급했다고 알려진 인생 명언이 떠올랐어요... 저는 조금 오바해서,, 이 명언으로 산다고 생각해도 무방할 정도입니다...

 

필요하지 않은 분들은 아래로 스크롤 해주세요,,😅💜

New York is 3 hours ahead of Califonia, but that doesn't make Califonia slow.

뉴욕은 캘리포니아 보다 3시간 빠릅니다. 하지만 그렇다고 캘리포니아가 뒤처진 것은 아닙니다.

Someone graduated at the age of 22, But waited 5 years before securing a good job.

어떤 사람은 22세에 졸업을 했습니다. 하지만 좋은 일자리를 얻기 위해 5년을 기다렸습니다.

Someone became a CEO at 25, and died at 50.

어떤 사람은 25세에 CEO가 됐습니다. 그리고 50세에 사망했습니다.

While another became a CEO at 50, and lived to 90 years.

반면 또 어떤 사람은 50세에 CEO가 됐습니다. 그리고 90세까지 살았습니다.

Someone is stil single, while someone else got married.

어떤 사람은 아직 미혼입니다. 반면 다른 어떤 사람은 결혼을 했습니다.

Obama retired at 55, & Trump started at 70.

오바마는 55세에 은퇴했습니다. 그리고 트럼프는 70세에 시작했습니다.

Everyone is this world works based on their time zone.

세상의 모든 사람들은 자기 자신의 시간대에서 일합니다.

People around you might seem to be ahead of you & some might seem to be behind you.

당신 주위에 있는 사람들이 당신을 앞서가는 것처럼 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 당신보다 뒤처진 것 같기도 합니다.

But everyone is running their own race, in their own time.

하지만 모두 자기 자신의 경주를, 자기 자신의 시간에 맞춰서 하고 있을 뿐입니다.

Do not envy them & do not mock them.

그런 사람들을 부러워하지도 말고, 놀리지도 맙시다.

They are in their time zone, and you are in yours.

그들은 자신의 시간대에 있을 뿐이고, 당신도 당신의 시간대에 있는 것뿐입니다.

Life is about waiting for the right moment to act.

인생은 행동하기에 적절한 때를 기다리는 것입니다.

So, relax.

그러니까 긴장을 푸세요.

 

누구나 인생의 길이와 깊이는 모두 다르니, 늦었다는 생각도 할 필요가 없고 그저 지금부터라도 쭉 내 길을 걸으라는 글.

 

▼ 무기력과 우울을 완화하는 최고의 방법

일단 무기력, 우울함을 없애는 간단한 방법은 운동입니다. 그래도 전혀 차도가 없다면 병원의 진료를 받으시는 걸 추천합니다. 이상이 있을테니 병원가라는 말이 아니고, 혹시 모르니까요.. 한두번 해보고 효과없다고 좌절마시고, 꾸준하게 해보세요. 그냥 무작정..

대부분의 무기력은 운동이나 간단한 설거지와 같은 작은 일을 성취해가면서 점차 나아집니다. 제가 그랬습니다.. 눈 앞에 당장 개선됨이 보이는 것을 행해보세요.

 

 

저는 그래서 매일 일어나서 이불개는 것을 시작으로 물과 영양제, 간단한 아침을 먹고 정해진 시간에 운동을 하고 샤워하고 하루를 시작합니다. 굉장히 많이 나아졌어요. 사실 저는 정말 언제부턴가 우울증일까 싶을 정도로 누워만 있고 잠만 자고, 울기만 했거든요..

근데 그거 아시나요? 우울증은 수성이라는 말, 우울하더라도 눈물을 흘리면서 일단 화장실에 들어가서 씻으라고 말합니다. 매일 운동, 산책이라도 하면서 자연을 느끼고 물로 솨아아 씻어주면 어느정도 나아지는 걸 느끼실 수 있을 겁니다. 이게 무조건적인 해결법이라는 건 절대 아닙니다..!!

 

▼ 완벽한 동기부여, 게으름과 미루는 습관 없애는 법

그리고, 도전 정신이 생기는 법, 혹은 행하는 삶을 사는 방법, 완벽주의에서 벗어나는 방법 등등 동기부여 글이나 영상을 보아도 전혀 차도가 없고 실행력이 도무지 생기질 않는 분들을 위한 방법은.. 그냥 행하는 것입니다.

 

일단 해야 한다면, 혹은 하고 싶다면,, 해내고 싶다면... 무조건 그냥 지금 당장 행하세요.

컴퓨터든 폰이든 꺼버리고 그냥 시작해보는 겁니다. 거창한 무언가를 해내지 못하더라도 일단 시작을 해보는 것.. 이거 진짜 중요합니다.

 

저는 완벽주의에서 비롯된 게으름이 온 몸을 지배하는 사람이에요. 그랬던 제가 무기력과 게으름, 완벽주의로부터 조금씩 멀어져 가고 있습니다. 사실 오늘도 잠깐 머리아프고 배아프고 졸리다는 이유로 낮잠을 자버리긴 했지만... 어찌되었든 계획했던 일들을 모두 했습니다.

 

게으름과 완벽주의, 무기력에서 벗어나 실행력이 좋아지는 법, 간단합니다. 이보다 더 좋은 동기부여는 없습니다.

일단 시작! 일단 행하는 것. JUST DO IT.. 나이키의 문구, 정말 인생에 새길 명언이죠..

 

이게 쉬웠으면 이미 그러고 살았겠지 생각하는 분들, 진짜 그냥 해보세요. 죽이되든 밥이되든 사람을 해하는 일이 아니라면 일단 GO -!

 

저는 공모전이나 집안일, 자격증 공부 모두 미루고 미루다 못하게 되는 일이 많았던 사람입니다.. 하지만 그런 제가 무조건 기한을 지키는 건.... 돈을 받고 그림을 그리는 외주 인물화 혹은 패션일러스트 일이나 대학교 과제, 당장 내일 볼 시험 공부였습니다.

 

공통점이 있습니다. 모두 정해진 '기간'과 내 결과물을 보게 될 '특정 인물'이 있다는 것..

내 결과물이 창피하지 않기 위해 그냥 늦게나마 시작은 했던 거죠...

 

이 글도 마찬가지입니다. 그냥 썼습니다. 누군가는 굉장히 별로라고 느낄 것이고 두서가 없다는 건 저도 느끼지만.. 그냥 이렇게 살아가려고 합니다.

모두 바로바로 실행에 옮기는 삶을 살아봅시다

화이팅💖💖💖