전체 글627 나의 공황장애 극복기/병원,약없이! 공황장애.. 없어져라 없어진다 없어져. .오늘은 저의 공황장애 극복기(병원, 약 없이 혼자)를 적어보려고 합니다. 공황장애는 참 힘든 증상들이지만 약, 병원의 도움 없이도 어느 정도까지는 꼭 개선이 될 수 있으니 저처럼 힘들었던 사람들에게 꼭 도움이 되었으면 하는 마음에 적어봅니다. . . 요즘 들어 연예인들에게만 흔한 일이라고 생각했던 공황장애, 우울증 등의 정신질환이 일반인에게도 흔해지고 있다고 해요.저 또한 공황장애의 증상으로 정말 힘들었던 적이 있는데요. 지금으로부터 한 6년 전쯤, 제가 공황장애가 있다는 걸 알게 되었어요. 원래부터 좀 소심하고 조금만 실수하거나 잘못해도 불안해하고 걱정하는 마음이 컸기 때문에 그저 불안한 마음일 거라고 대수롭지 않게 나의 증상들을 넘기곤 했었어요. 하지만 시간이.. 2019. 12. 10. [우리별] 삶의 이야기를 지구에 빗댄 연극 본 지 꽤? 되었지만 남기는 후기 친구와 연극 '우리 별'을 보게 되었다. 종각역 5번 출구에서 2분 거리라고 어플이 알려줬지만,, 조금 찾아가기 쉽지만은 않았던 ckl스테이지에서 진행되었다. 5번 출구에서 DBG금융 건물까지 걸어가서 오른쪽으로 꺾으면 바로 ckl스테이지가 보인다. 찾아오던 친구가 정말 헤맸던 기억이 난다..ㅎㅎ ckl스테이지는 연극 시작 1시간 전에 문이 열리니까 혹시라도 먼저 도착했다면 잠시 기다렸다가 직원분들이 입구를 여시면 들어갈 수 있다. 안으로 들어가면 바로 티겟박스가 마련되어 있다. 친절한 직원분들께서 안내해 주신다!! 더 안으로 들어가면 잠시 대기할 수 있는 예쁜 공간과 화장실이 있다. 티켓을 주실 때, 예전에 정말 좋아했던 '아폴로'를 주셨는데 연극 보기 전에는 이게 뭔.. 2019. 12. 9. 영화 나를 찾아줘✅스릴러 영화 그 자체/ 영화 줄거리 및 관전포인트 예쁜 건 말할 것도 없고, 아름답다는 수식어가 절로 나오는 배우 '이영애' 너무 멋진 이 배우가 복귀한다고 하여, 그것도 스릴러 영화라고 하여.. 정말 큰 기대감을 안고 보았다. 고전적인 미인인 듯싶다가도 이국적인 모습이 보이는, 신비한 마스크를 지녔다고 생각하는, 연기도 외모도 최고인 배우라고 생각했는데 말투마저도 우아해서 솔직히 어떻게 인간이 저럴 수 있을까 싶었다.. 나의 학창 시절 이전에 활동하셨고 지금까지도 유명하지만 어떤 드라마와 영화에 나오셨는진 잘 몰랐었다. 그저 아름다운 탑배우였다가 결혼하셔서 가정을 꾸리고 아이들을 키우면서 연예계를 잠시 떠난 배우라고 생각했었는지도 모르겠다. 그러다 문득 영화 '나를 찾아줘' 로 복귀하신다는 기사를 접하게 되었고,, 영화 개봉하자마자 영화관에서 보게 되.. 2019. 12. 8. [유퀴즈온더블럭] 재미는 물론, 울림이 있는 착한 예능 얼마 전 시즌 2가 끝난 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’내가 가장 좋아하는 예능인인 유재석, 조세호가 2mc로 대한민국의 거리를 걸으며 만나는 사람들과 이야기를 나누다가 퀴즈를 풀고 맞히면 상금 100만원을그 자리에서 제공하는 형태로 진행된다. 만약 틀리더라도 조세호가 가지고 다니는 ‘자기 백’ 뽑기로 상품 추첨의 기회가 주어진다.tv, 공기청정기, 무선청소기, 최신형 휴대폰 같이 좋은 상품들도 있지만닭다리 쿠션, 갈치 넥타이 등조금은 웃긴 상품들도 준비되어 있다. 그 무엇보다 서로를 ‘자기야’라고 부르는 두 분의 케미가 정말 좋다... 너무 웃기고 귀엽고 재미있고 즐겁다..같은 말인 것 같지만ㅋㅋㅋ 아기자기 조세호와 큰 자기 유재석의 티키타카는 표현할 말이 없을 정도로 최고다.. 너무 웃기다. 유퀴즈온더블럭은.. 2019. 12. 8. 이전 1 ··· 87 88 89 90 다음
