정보공유114 미대, 디자인과 들어가기 전 할 일 ! 내년에 입학하시는 분들 많으시죠 대학 입학을 축하드립니다! 항상 꽃길만 걸으시길 기원할게요 ♥ 지금 이 시기를 정말 꼭 누리시길 바랍니다.! 여행도 가고, 파티도 하고, 게임도 해보고, 보고 싶은 영화도 실컷 보세요:-) 그렇게 재미있는 일상들을 보내면서 설레는 대학생활을 위해서 함께 준비했으면 하는 일들을 이야기해보려고 해요! 1. 미적 감각 유지하고, 키우기 어떤 방법이든 좋아요. 영화를 보는 것도 좋고 전시를 보러 다니는 것도 좋고, 좋아하는 분위기나 배우들이 나오는 드라마를 보는 것도 좋아요. 항상 나의 미적 감각을 키우고 시각적인 자극을 주는 게 정말 도움이 많이 될 거예요. 그리고 전혀 관계없어 보이더라도 공연도 많이 보러 가는 것도 좋습니다. 꼭 내 전공과 관계가 없더라도 많은 예술분야를 접.. 2019. 12. 11. 나의 공황장애 극복기/병원,약없이! 공황장애.. 없어져라 없어진다 없어져. .오늘은 저의 공황장애 극복기(병원, 약 없이 혼자)를 적어보려고 합니다. 공황장애는 참 힘든 증상들이지만 약, 병원의 도움 없이도 어느 정도까지는 꼭 개선이 될 수 있으니 저처럼 힘들었던 사람들에게 꼭 도움이 되었으면 하는 마음에 적어봅니다. . . 요즘 들어 연예인들에게만 흔한 일이라고 생각했던 공황장애, 우울증 등의 정신질환이 일반인에게도 흔해지고 있다고 해요.저 또한 공황장애의 증상으로 정말 힘들었던 적이 있는데요. 지금으로부터 한 6년 전쯤, 제가 공황장애가 있다는 걸 알게 되었어요. 원래부터 좀 소심하고 조금만 실수하거나 잘못해도 불안해하고 걱정하는 마음이 컸기 때문에 그저 불안한 마음일 거라고 대수롭지 않게 나의 증상들을 넘기곤 했었어요. 하지만 시간이.. 2019. 12. 10. 이전 1 ··· 26 27 28 29 다음
